INTRODUCTION : Équipement pour le Trek - APERÇU GRATUIT

Liste d'équipement pour le Trek

1- VÊTEMENTS: Casquette ou chapeau à large rebord

2- Vêtements: Lunettes de montagne + Buff

3- Vêtements: Introduction au système multicouche

4- Vêtements: La première couche (évacuation)

5- Vêtements: La deuxième couche (isolation)

6- Vêtements: La troisième couche (protection)

7- Vêtements: Les manteaux isolants

8- Vêtements: Les chaussettes

9- Vêtements: Les mitaines

10- Vêtements: Les bâtons de marche

11- Vêtements: Les guêtres

12- Vêtements: Les pantalons de trek

1. BOTTES DE RANDONNÉE : Pourquoi choisir une botte de randonnée?

2. Bottes de randonnée : Les éléments de confort

3. Bottes de randonnée : Comment choisir? - APERÇU GRATUIT

4. Bottes de randonnée : La semelle de confort

5. Bottes de randonnée : Tests de base (longueur, largeur, volume)

6. Bottes de randonnée : Tests en mouvement

7. Bottes de randonnée : Truc de laçage pour éviter les ampoules - APERÇU GRATUIT

Lavage bottes de randonnée

Entretenir ses bottes de randonnée

1. LE SAC À DOS: Introduction 

2. Le sac à dos : Choisir la grosseur du sac

3. Le sac à dos : La différence entre un sac ajustable ou sur mesure

4. Le sac à dos : Comment ajuster son sac à dos - APERÇU GRATUIT

5. Le sac à dos : Sac à dos "homme" -vs- "femme"

6. Le sac à dos : Accessibilité et caractéristiques des sacs

7. Le sac à dos : Le couvre-saclavage du sac à dos

1. LE SAC DE COUCHAGE : Choisir la cote de confort

2. Le sac de couchage : Isolant synthétique -vs- duvet

3. Le sac de couchage : Matériaux extérieurs

4. Le sac de couchage : L'essai en boutique - APERÇU GRATUIT

5. Le sac de couchage : Le sac d'appoint

Bâtons de marche

Trousse de réparation 1 de 2

Trousse de réparation 2 de 2

Conclusion

Témoignage d’André Chartrand: Pompier de Montréal experimenté, capitaine d’une équipe de sauvetage technique (membre de l’équipe des “pompiers araignés") - APERÇU GRATUIT

Le sommet du Kilimandjaro sans problème et avec le sourire...Une expérience inoubliable! Cliquez ici pour savoir comment! - APERÇU GRATUIT

Bien se préparer pour l'altitude, le cardiologue et passionné de montagne Michel White vous explique et donne son appui à l'Académie Haute Montagne. - APERÇU GRATUIT

RISQUEZ SA VIE À L'ACONCAGUA...un infirmier nous livre son témoignage face l'importance du suivi médical en haute altitude. - APERÇU GRATUIT